Foodzilla! Nutrition Assistant

Vedeți nutrienții, caloriile, vitaminele și mineralele prin simpla fotografiere a meselor. Descoperiți noi rețete sănătoase și folosiți filtre pentru a le găsi pe cele care se potrivesc cu dieta dvs., cum ar fi „Low Carb”, „High Protein”, „High Fat”, „Low FODMAP” și multe altele.

Fără achiziții în aplicație. Fără reclame.

Urmărirea alimentelor este rapidă și ușoară

• Urmăriți nutriția — Numărați caloriile și macrocomenzile prin simpla fotografiere a meselor.

• Urmăriți grupurile de alimente — Înțelegeți varietatea de alimente din dieta dumneavoastră și cantitățile de porție. Alimentele sunt clasificate în aceste grupe: „Lactate”, „Pâine (amidon)”, „Fructe”, „Legume”, „Carne”.

• Găsiți rețete — Descoperiți rețete sănătoase pentru ingredientele pe care le aveți cu instrucțiuni de gătit și nutriție deja calculate.

• Filtre de rețete — Filtrați rețetele după etichete de dietă, cum ar fi „Scăr în carbohidrați”, „Ridicat în grăsimi”, „Bolt în proteine”, după bucătăria „coreeană, japoneză, germană, indiană”, după alergeni „Fără lactate”, „Scăzut FODMAP” , „Vegan”, „Vegetarian”, „Pescatarian” și altele

• Înregistrare rapidă — Înregistrați cu ușurință articolele pentru care cunoașteți caloriile sau manual, adăugând ingrediente.

• Urmăriți toți nutrienții — grăsimi saturate, grăsimi trans, mono grăsimi, proteine, carbohidrați, zahăr, fibre, colesterol, zahăr adăugat, fier, magneziu, sodiu, vitamine și minerale.

• Urmăriți apă — Înregistrați aportul de apă în ml

• Jurnal alimentar — Catalogează mesele anterioare și le sortează în funcție de calorii

• Salvați rețete — Catalogați rețetele preferate într-un singur loc

• Sincronizare alimente — Sincronizați aportul alimentar și nutrițional cu alte aplicații, cum ar fi Fitbit

Înregistrați-vă exercițiul și pașii

• Urmărirea automată a activității — Sincronizați caloriile arse și datele de antrenament cu alte aplicații precum Fitbit, Polar, Garmin și Strava.

• Alegeți dintre peste 100 de exerciții.

• Înregistrați exerciții cardio – inclusiv alergare, mers pe jos, ciclism, box, ciclism, înot, yoga, Pilates și multe altele.

• Înregistrați exerciții de forță — Incluzând seturi, repetări și greutate per set.

• Urmăriți pașii — Setați un obiectiv zilnic de pași și sincronizați pașii de la Fitbit.

SUPERPUTERE DE NUTRIȚIE ÎN BUZUUNARUL TĂU

• Partajați date — Partajați datele cu nutriționistul, dieteticianul și antrenorul personal.

• Perspective — aflați despre distribuția nutrienților din dieta dvs., despre alimentele pe care le consumați, ingredientele pe care le consumați des, distribuția vitaminelor și mineralele lipsă.

• Diagrame de progres — Diagrame frumoase zilnice și săptămânale pentru a vă urmări nutriția și a rămâne sănătos.

• Baze de date despre compoziția alimentelor — Accesați bazele de date despre compoziția alimentelor din Noua Zeelandă, Australia și Regatul Unit.

PERSONALIZAȚI-VĂ OBIECTIVELE

• Alegeți-vă obiectivele — Setați mai multe obiective, cum ar fi scăderea în greutate, creșterea în greutate, creșterea în forță, înțelegerea alimentelor, simțiți-vă tânăr și multe altele.

• Obiective de macronutrienți — Stabiliți obiective zilnice pentru urmărirea aportului de macronutrienți, cum ar fi grăsimi, carbohidrați, proteine ​​și fibre.

• Obiective energetice — Stabiliți obiective zilnice pentru aportul de calorii și caloriile arse.

• Obiective corporale — Setați obiective privind greutatea corporală și procentul de grăsime.

• Obiectivele grupurilor de alimente — Stabiliți obiective de servire pentru fiecare grup de alimente, cum ar fi „Jurnal”, „Pâine (amidon)”, „Fructe”, „Legume”, „Carne”

Note:

- Caloriile estimate pot avea o marjă de eroare de minus/plus 100 de calorii.

- Informațiile nutriționale reprezintă o estimare a celui mai bun efort, iar masa reală poate conține mai multe ingrediente care nu pot fi detectate folosind învățarea automată, cum ar fi uleiul.

- Informațiile din Foodzilla nu sunt destinate să înlocuiască sfatul medicului dumneavoastră de familie, o relație individuală cu un profesionist calificat în domeniul sănătății și nu sunt concepute ca sfaturi medicale. Nu este destinat pentru autodiagnosticare, tratare, vindecare sau prevenirea vreunei boli.

--------

Condiții: foodzilla.io/terms.html

Confidențialitate: foodzilla.io/privacy.html

Feedback: support@fitzilla.io